Nutrição Infantil

A alimentação é importante em qualquer etapa da vida.

Na infância, tal como acontece noutras etapas, é necessário ajustar a alimentação às necessidades específicas.

O rápido crescimento exige alguns cuidados em termos nutricionais. Adicionalmente, a prática de exercício físico exige cuidados redobrados, de forma a que não haja comprometimento do desenvolvimento da criança.

Neste espaço encontrará todos os posts relativos à Nutrição Infantil.

Informações essenciais e dicas úteis que poderá colocar em prática para que os miúdos, e também os graúdos, tenham um estilo de vida mais saudável.



Saiba mais:


Dê o exemplo

1º passo: Organize a despensa e o frigorífico 

2º passo: Planifique as refeições

3º passo: Estabeleça horários para as refeições

4º passo: Incentive a prática diária de exercício físico

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Nutrientes e Ingredientes:

Açúcar: um dos quatro vilões

Sal: um dos quatro vilões

Gordura: um dos quatro vilões


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Descodifique os rótulos, pela sua saúde e dos seus filhos!



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